За счет чего помогают пси-техники?
Механизмы действия психотерапевтических техник и что происходит в психике в процессе.
Статья на B17
Психотерапевт или психолог вытаскивает на свет глубоко спрятанные искаженные убеждения и фобии человека, которые создают противоречивую и оттого нереальную картину мира.
Задача – осознать эти установки или фобии, проверить их. Психолог не дает мудрые советы с единственным решением и не заставляет принимать «правильную» точку зрения. Он позволяет человеку самому осмыслить и сделать вывод.
Однако неадекватные установки потому и существуют, что они не осознаваемы. И живут они не за счет своей рациональности.
Важно, чтобы их не было, чтобы они не мешали рациональным и действенным. Они существуют и воспроизводятся за счет огромного по силе эмоционального заряда, который всегда возникает в подобной ситуации. И того, как некорректно были прожиты телом. Что, кстати, само тело каждый раз и пытается исправить.
Все, что необходимо – прожить этот постоянный эмоциональный и телесный отклик, который возник в первый раз и раз от раза повторяется. Прожить его в чистом виде, точно так, как там и тогда. Только нынешними ресурсами взрослости и осознанности. И новое решение само зафиксируется вместо прежней боли и страха. Более того, вы сами найдете необходимые внутренние ресурсы.
Суть регрессии – позволить себе прожить то, что беспокоит. Прожить, не «выпрыгивая» из боли в страдание, отчаяние, избегание. И все беспокойства исчезают навсегда. Нашему уму вообще все равно до этих страхов и их осмысления, если все это перестает тревожить. Если навсегда разрешил себе то, что уже случилось, и те свои чувства.
Далее мы сами бессознательно быстро найдем новые решения. Если в опыте и знаниях нет необходимых навыков, им можно обучиться. Поставить себе новые цели.
Хотя осмысленные решения всегда сами «подгрузятся», это естественный процесс. Когда вы уберете из колодца камни и грязь, чистая вода заполнит его сама, её туда не надо наливать. Но мы же любим получать результат быстрее.
Если вам нужна единственная краткосрочная пси-техника, которая работает глубинно, основательно и с гарантированным результатом, то буду рада вам помочь как регрессолог.
Бывает, что регрессивная терапия, реинкарнационика видится слишком насыщенной, ускоренной и многоуровневой техникой.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал и вы будете легко ориентироваться в возможностях регрессий и в целом психологии, найдете свой метод – и только этим уже вполовину решите свою задачу!
В любом случае со мной вы придете к результату, ведь для меня важно помочь вам. Я подберу для вас любой подходящий пси-метод из всех возможных.
Если вы ищете понимающего и результативного психолога – я на связи!