Ко мне как регрессологу приходят за избавлением от контрактов, заключенных с людьми и не людьми. В этой жизни, и не только. Привычная работа регрессолога.

Работа заключается в осознании сути контракта. Если у вас есть понимание, о чем, собственно, контракт, то появляется право, свобода и умение работать с ним. Переписывать или расторгать.

Проблема в том, что контракт заключается на таком пике боли и страха, что человек амнезирует, перестает осознавать:

– свои истинные причины его составления. Например, что в данной конкретной ситуации нет сил, способностей или условий для этого. Не всегда и во всем, а именно здесь. В когнитивно-поведенческой терапии это когнитивное искажение называется катастрофизация;

– свое состояние. Невыносимая беспомощность, ненужность и многое другое, вплоть до отсутствия ресурса и потому жадности, чтобы урвать хотя бы необходимое и выжить. Такие вещи невыносимо знать о себе. Но мы имеем возможность и право быть разными, в том числе и такими. Только принятие этого позволяет не «болеть» установками и не закрывать боль контрактами отречения;

– временные и пространственные рамки. В современном письменном договоре обязательный пункт – срок его действия. 

А когда в сердцах навсегда проклинают, отрекаются, решают избегать столь сильной боли, то про сроки санкций никто, конечно, не задумывается.

Пример 1

Ребенок, видя страдания матери в сложных супружеских отношениях, искренне дает себе обещание никогда так не страдать. Жить по-другому. Понимая ситуацию в самом упрощенном виде. Как только может понять ребенок и какие стратегии придумать.

– одна далеко обходит всех мужчин, чтобы даже случайно не получить шанс на семью,

– вторая создает семью, изначально защищаясь от возможных нападений. Может быть, не позволяя себе серьезные долгосрочные отношения. Может быть, забирая рычаги влияния и терроризируя другого финансовыми требованиями, ревностью и всем тем, что, как она знает, может стать источником боли.

Пример 2.

Мама кричит на ребенка: своими просьбами купить игрушку он, по ее словам, «опозорил ее на весь город». Ребенок чувствует свое сильное желание (игрушки дети хотят беспредельно сильно) одновременно со стыдом, осознанием, что он ребенок и потому маме стыдно. Желать стыдно, это желание склеивается с желанием и стыдом быть с ребенком, быть мамой. За детей стыдно, и в этот момент чего-то очень хочется. Дети лишь взрослея научаются различать чувства, телесные ощущения, собственные переживания. 

Например, у ребенка до года почти любое желание редуцируется (сводится) к желанию поесть, утолить голод. Можно вырасти и так и не научиться различать голод и другие потребности.

Вот таким причудливым и совершенно некорректным способом запечатлена в детской психике ситуация. Вариантов её множество. Главное – контракт ребенка: я не принимаю свое желание и не принимаю себя в роли мамы, это страх как стыдно. Отказываюсь быть мамой и даже желать этого. И стираю в оперативной памяти, в левом полушарии мозга эту страшную минуту, чтобы не раниться об нее.

Но в правом полушарии мозга, в несгораемой библиотеке нашей жизни, есть все воспоминания. И те самые образы, ощущения, чувства. Да, они не обработаны сознанием, иначе что-то пришлось бы делать с ужасной реальностью. Ведь там и тогда я уже был ребенком, что недопустимо стыдно и страшно, и это не поменять. И от этого страшно становится беспредельно, на всю силу ощущаемого там и тогда телом желания. Желание переключается в другой формат. Всегда бояться и не пускать в этот страх. Верно и честно держать контрактные условия, не осознавая, на что подписался.

Тысячи случаев, когда рассоединение «людей и коней», истинных желаний и страхов (в виде стыда, вины, гнева) в той и тогда ситуации, расставляет всё по полочкам. Когда опустились руки после тщетных попыток забеременеть, многих ЭКО, вдруг после работы с давним воспоминанием случается чудо.

Наше тело, наш верный союзник и исполнитель, все помнит и записывает «как есть». Как ребенок решил реагировать, так тело взрослого и реагирует до старости. Какие картинки запечатлелись в психике, те и перед глазами в ситуации.

Более того, наше бессознательное мгновенно начинает реализацию задуманного и программирует действия, мышление, привычки и судьбу. Не только свою. Записывает контракт на уровне генетики. Вы же хотите бесконечно получать этот результат, в том числе и в своем физическом продолжении, в детях, верно?

Вот как понял ребенок, так наш организм и будет действовать.

– Сказал навсегда, значит, навсегда.

– Сказал, что со всеми так, значит, со всеми.

Как вернуть осознанность в такие моменты и перестать себя программировать, заключать контракты?

Самостоятельно разорвать такие зароки, обеты, контракты не получится. Поверьте, даже матерые психологи не способны разглядеть глубинную боль, она по содержанию и по сути про отречение и отторжение. Она непонятна, так как в ней нет понимания, осознанности. Она очень глубоко закопана в психике, и сознанием туда не дойти.

Все очень просто. Еще раз: там, где сформирован отказ от чего-то для себя значимого, было больно, оттого физически сознание отключилось, а действия выполнялись на рефлексах, аффектах. И до сих пор сознание туда не пробилось. Ведь тело, наш верный союзник, постоянно трудится, чтобы с той болью не соприкоснуться: буквально выключает из осознанности разного вида зависимостями. Как только приближаются тяжелые ощущения той ситуации, постоянно и методично выключает себя. Отторгает и отрекается от себя. И все.

Лишь другой человек, специалист, который способен разглядеть эту травму и который знает выход из нее, поможет вернуться в осознанность. Завершить проблему и открыть прежде заблокированные контрактами возможности. Выйти замуж, как в первом примере, или родить ребенка, как во втором примере. Вариантов контрактов тысячи, люди очень изобретательны в том, что могут себе запретить.

Несмотря на многочисленные заверения псевдопсихологов, просто расторгнуть итоги договора невозможно. Невозможно прийти туда, куда дороги не знаешь. Тем более выйти оттуда. Понял, как зашел в контракт, на каких условиях, значит, разберешься, как выйти. Только так.

Вспоминайте в этот момент картинку из фильма «Брюс Всемогущий», когда герой наплел богу о встрече седьмого в семь, а тот пунктуально повторил, запомнил и, главное, выполнил. Он же бог и может все. Знайте, вы и есть Бог, ваше тело и бессознательное могут все. Создать любой контракт с собой и Вселенной. И в любую секунду его расторгнуть.

Практическая часть.

Упражнение на осознанность.

В следующий раз произнося фразы наподобие: «Да пошли вы все», «Да не нужно мне ничего» – постарайтесь детально продумать:

– кто конкретно и какие такие все,

– куда и зачем пошли (и для чего это лично вам, что вы их на своей силе туда вталкиваете),

– на сколько по времени они туда уходят, а когда вернутся, то чем отблагодарят вас за путешествие, как принято в этой Вселенной. Ведь именно то, что вы вложили во взаимодействие, вам обязательно вернут и с торицей,

 – что конкретно мне не нужно и почему я себе желаю от этого отказываться,

– вникните в суть произносимого: что конкретно вы хотели сказать. Перефразируйте это в позитивное намерение, начните подбирать ключ к своим контрактам.

Любое недозволение, ограничение, долженствование и есть контракт, если оно не принято осознано. А полная осознанность – про отсутствие ограничений и умение действовать в конкретных условиях самым эффективным образом. Из любви к себе и всей Вселенной.

А чтобы убрать эти глубинные ограничения, записывайтесь на консультацию.

Всегда рада помочь, ваш глубинный психолог, регрессолог, Катерина Карлыханова