Постоянно повышенная температура беспокоит, но врачи пожимают плечами и отправляют домой с хорошими результатами анализов?

У субфебрильной температуры, как показывает практика, может быть масса психологических причин:

- желание слиться с вечно кипящим окружением, чтобы соответствовать и быть принятым, быть таким же. Это – важная эволюционная программа. Активничать, может, ребенок и не способен в силу более спокойного темперамента. Поэтому делает как умеет: не действиями, а телом.

- желание сливаться с кипением во время ссор и конфликтов, чтобы сойти за своего, не выделяться.

- подавленная злость. Иногда сублимация (выражение одного состояния через другое) – это усвоенный пример взрослых.

Иногда последствие прямого запрета. Например, фразы: «А чего ты тут кипишь и фыркаешь! Закрыл рот и вышел!»

- способ защититься температурой от какого-то воздействия, которое воспринимается как болезнь. Родители могут поругаться и даже подраться с соседями при ребенке и заявить: «Не соседи, а бешеные собаки». Ребенок во время стресса на 100% внушаем, для него эта фраза становится реальностью.

Он всю жизнь живет, не завершая осознанно давнюю ситуацию, в страхе рядом с «бешеными», то есть заразными соседями. Вариантов таких кривых и нереальных схем – тысячи.

- защита от себя как от заразы. Это нам кажется, что так – нелогично. Но тело всё понимает буквально. Например, ребенок не способен сам решить вопрос без взрослого, просит о помощи, но слышит раздраженный хлесткий крик: «Прицепился как зараза». На стрессе бессилие и состояние себя как заразного становится единым целым. Новым Я. Смотрит на родителя, вспоминает, что он – зараза, и тело начинает прогреваться, чтобы спастись.

- стресс во время температуры у ребенка. Стресс и температура прошли, но организм связал их воедино. Как только появляется психическая перегрузка, появляется и температура.

- выгода от температуры. Что меняется, когда ребенок с температурой? Получает больше внимания и ласки? Или можно не мыть пол? Какие плюсы дает или минусы убирает температура? Меняйте правила взаимодействия: кратно повышайте заинтересованность и свое участие в делах ребенка. Находите общие интересы и делайте дела вместе.

Давайте любовь в добрые времена, без необходимости согревать теплом ребенка, которому этого тепла уже критически не хватило. Обсудите напрямую сложившуюся ситуацию. Поверьте, если вы будете спокойны и искренни, ребенок поймет. Будьте последовательны и выдержаны в своих изменениях, держите фокус внимания на том, что речь идет о здоровье ребенка.

- постоянная боеготовность. Необходимость постоянно держать заданный окружением статус, уровень, темп. Примерно, как «гореть на работе» - выкладываться ради результата, исчерпывая последние силы организма. Тело, путаясь от перегрузки, включает все рычаги самоактивации.

- хроническая усталость. «Притвориться» заразным, немощным, которого не надо трогать (или даже опасно).

- тело направляет энергию на решение задачи (когда хочется или надо), но психика тормозит ее выполнение (потому, что нельзя, не одобрят, страшно). Примерно, как жечь газ и тормоз одновременно. Последствие активации двух или более противоречивых установок.

- реальное вялотекущее заболевание. Необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, маркеры, провериться на паразитов.

Если речь идет о термоневрозе – проживании телом стресса, привлечении внимания к причинам его появления. Таких причин, как мы видели, множество. Но внутри каждой можно найти страх. Потому первый шаг – выявить причины страха.

Для детей отлично подойдет диагностика рисуночными тестами. Не предлагаю достаточно сложные для интерпретации диагностические тесты: «Дом, дерево, человек», «Несуществующее животное» и другие. Приведенный ниже двухэтапный алгоритм является достаточно быстрым, практичным и результативным.

1. Вначале попросите ребенка нарисовать себя, свое состояние с температурой. Еще лучше, если ребенок притворится этой температурой и уже она, а не сам человек, решит, что будет появляться на листе бумаги. Позвольте ему настроиться, воплотиться в роль. Не спешите. Тогда и возникнет что-то очень интересное. Заинтересуйте малыша или подростка таким неординарным заданием, и вы получите неординарный и яркий, а, главное, показательный результат теста. Как понять, что на рисунке? Обычно, взрослый способен разобраться в сути того, что является причиной болезни, внимательно изучив образы, их местонахождение на листе, цвет, размер, эмоциональные тона мимики и жестов изображений. При затруднениях проконсультируйтесь с психологом.
2. А теперь про то, как сгладить внутреннее состояние. Предложите ребенку снова притвориться болезнью и позволить ей бушевать на листе. Что хочет сделать болезнь? Как она мечтает пройтись красками/фломастерами по листу? Какого размера будет этот лист? Размер листа тоже важен: кто-то «выдаст» вам фигуру в человеческий рост с картой боли, а кто-то будет бегать цветными ступнями или ладошками по огромным белым листам (купите самые дешевые обои и рисуйте на обратной стороне). Кто-то будет рисовать с закрытыми глазами, а кто-то в процессе начнет говорить то, что давно накипело в душе. Позвольте вашему ребенку дать развернутую (во всех смыслах) картину ситуации. Какие формы у этой болезни и как они выглядят, если их рисовать? Как ей хочется крутить вихри, выплескиваться каляками-маляками, сыпать точками или сжиматься в уголках закорючками. Пусть делает все, что будет делаться. Возможно, внутреннее состояние сможет раскрыться даже рваньем бумаги. Просто предложите продолжить дело, это позволит злости (психологической защите) отработать своё и уступить место внутренней трагедии в наглядном выражении.
3. Третий этап. Вновь повторите первый этап и сравните две диагностические картинки. Сами. И обязательно обсудите с ребенком. Важна его интерпретация. Что поменялось? Что еще хочет поменять болезнь? И если есть что менять, вновь активируйте внутреннее содержание, эмоции и действия на листе бумаги, повторяя второй пункт.

Всегда важно помнить, что психика детей и подростков более гибкая, чем у взрослых. Неэффективные привычки – продиктованные внутренней болью решения и действия – пока еще не проросли во все сферы жизни.

Позвольте ребенку не тащить за собой всю оставшуюся жизнь травмы ранних потерь и огорчений.

Обратиться к психологу или самому позаниматься с малышом - у вас всегда есть выбор и лучшее для вас обоих решение.